TRA 1개월 체중감량(체중조절,다이어트) 프로그램 인바디 측정 결과입니다. ^^ (TR90, Tr90 ageloc gamma, tra가격, TRA다이어트, tra후기, 갈바닉, 감마 TR90, 김신영 다이어트, 김연아체중조절, 누스킨 tra, 뉴스킨, 뉴스킨 tra, 다이어트도시락, 다이어트도시락배달, 다이어트방법, 다이어트성공후기, 다이어트쉐이크, 다이어트식단, 다이어트식품, 다이어트약, 다이어트한약, 단기간다이어트, 당뇨병체중조절, 덴마크다이어트, 비만체중조절, 산후체중조절, 에이지락(ageLOC), 요요현상없는tra다이어트, 운동체중조절, 임산부 체중조절, 임신중 체중조절, 체중조절방법, 체중조절식품, 체중조절에 성공하는 6가지 비결, 출산후체중조절, 파마넥스, 한방다이어트, 호주tra)(회원가입)
TRA 1개월 프로젝트가 끝나서 오늘 시청 보건소에 가서 인바디 측정을 했습니다. TRA 1개월 프로젝트를 진행하면서 운동을 병행하고 싶었으나 일이 너무 바뻐서 정말 유산소 운동(뛰는 운동, 걷는 운동)은 거의 못했고요. 막판 1주일을 남겨놓고 윗몸 일으키기와 팔굽혀펴기는 조금 했어요. ^^ 이렇게 운동을 못했는데도 불구하고 체중감량이 있었고요.
체중감량중 대부분이 체지방 감량이였습니다. 이로써 개인적으로 TRA의 체지방 감량에 대한 효과는 대만족입니다. 개인적으로 말씀드리고 싶은건요. TRA 1개월 프로젝트든 아니면 3개월 프로젝트든간에 제품을 먹으면서 운동도 병행을 하면 더 좋은 효과를 볼 수 있을거라 믿습니다. (TRA 한달 패키지 보기>)
TRA 1개월 프로젝트 결과
체중 : 2.4kg 감량 / 체지방 : 2.1kg 감량
제 몸의 비포(before), 에프터(after) 사진을 공개할 예정이였으나 도저히 도저히 민망해서 공개를 못할거 같아요~~~ 10월 7일 런칭하는 TR90를 먹고 몸짱을 만들어서 꼭 몸짱사진 공개하겠습니다. (다이어트의 혁신이 있을까? TR90 자세히 보기 >)
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