TRA 다이어트 1개월 프로젝트 열심히하고 있어요~ ^^ 복근운동에 유산소 운동도 하고 있어요! (파마넥스,TR90,에이지락,뉴스킨,누스킨)
티알에이(TRA) 1개월 프로젝트를 시작한지 언~~~ 13일이 지났네요. 과연 1개월동안 체지방을 얼마나 뺄수 있을지 궁금합니다. 개인적인 느낌을 말씀 드리면요. 현재 뱃살이 조금 들어간 느낌이고요. 몸무게는 약 1kg정도 빠졌습니다. 1개월 프로젝트 끝나고 인바디 측정하면 정확하게 어디가 빠졌는지 알수 있겠죠. ^^ 참고적으로 TRA 1개월 프로젝트 진행하면서 운동은 매일 못하고 있어요. 지난 토요일, 일요일 한강 좀 걸었고요. 아령은 매일 조금씩 하고 있어요. 윗몸 일으키기도 조금씩 합니다. ^^
아무튼 좋은 결과치가 나오면 좋겠네요~ ^^ (TRA 한달 패키지 보기>)
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